bayan azdırıcı damlacialis 100 mgorjinal cialisweb tasarımstag 9000
الرئيسية / أحدث العروض والتخفيضات / أطعمة تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي

أطعمة تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي

كيف تعالج نوبة القولون العصبي في المنزل؟ | مصراوى

يعاني بعض الأفراد القولون العصبي وما يصاحبه من أعراض مزعجة مثل ألم المعدة، والإمساك، والانتفاخ، ويمكن أن تزداد هذه الأعراض سوءًا بسبب تناول أطعمة معينة، مثل منتجات الألبان، والأطعمة المقلية.

ولكي يحافظ الإنسان على نفسه من هذه الأعراض عليه أن يُحسّن في اختياره الغذائي، وفيما يلي قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد في تقليل أعراض القولون العصبي، وهي كالتالي:

شاهد أيضاً

فوائد كبيرة لقشور الفاكهة والخضراوات.. تعرف عليها

يعلم الكثيرون أن هناك فوائد عديدة لتناول الفواكه والخضراوات، أما فوائد قشورها وحقيقة تلك الفوائد …