منتدى الاسهم السعودية تداول binary options on iq option opciones binarias herramientas what are binary options trading binary options legal countries

صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر.. تعرف عليها

يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان. وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية بالشعر، يمكن اللجوء إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تغذي الشعر بشكل طبيعي وتحافظ على صحته. فيما يلي …

أكمل القراءة »

فوائد صحية مذهلة للبقدونس.. تعرف عليها

كشفت بحوث علمية أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر أحد الأعشاب الطبية الثلاثة بجانب “الثوم، والقراص”، لما يحتويه من فوائد صحية مذهلة، بينها إزالة السموم من الجسم، وإدرار البول، بالإضافة إلى أن كثيرين يتناولونه لإنعاش الفم. وكشفت الدراسات الحديثة أن فوائد البقدونس الصحية تتمثل في: -أنه غني بالعديد من مضادات الأكسدة، …

أكمل القراءة »

فوائد لا تحصى لـ العسل الممزوج بالماء الدافئ.. تعرف عليها

عُرف عن العسل منذ العصور القديمة ولدى مختلف الثقافات بأن له فوائد جمة للبدن ويساعد على التعافي من الكثير من الأمراض، لما يحتويه من مركبات نباتية مفيدة. ويُتناول العسل بطرق مختلفة إما سائلاً كما هو بدون أى إضافات أو مضافاً إلى مكونات غذائية أخرى أو مخلوطاً بالماء، ويستخدمه البعض كبديل …

أكمل القراءة »

تعرف على معدل ضغط الدم الطبيعي حسب عمرك

معدل الضغط الطبيعي حسب العمر مسألة هامة لا بد من التعرف عليها كون ضغط الدم من الأمور الهامة التي يمكن أن ينتج عن عدم اتزانه العديد من المشاكل الصحية. لذلك سنقدم لك في هذا المقال، اهم الحقائق الهامة حول ضغط الدم الطبيعي. ما هو ضغط الدم؟ هو مقياس قوة دفع …

أكمل القراءة »

فوائد هائلة لـ “الكركم”.. يحميك من هذه الأمراض

يوصف الكركم أو ما يُعرف بـ”التوابل الذهبية”، في كافة أنحاء العالم، بأنه مكمّل يعمل مضادًّا قويًّا للكثير من الأمراض. فالكركم شائع الاستخدام في الطب الصيني والهندي؛ إذ يعود تاريخ استخدامه إلى 4000 عام في الهند؛ حيث يوفر “الكركمين” -المركب الكيميائي الطبيعي الموجود في الكركم- خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات والأكسدة. …

أكمل القراءة »

أطعمة هامة تساعد على تعزيز صحة الشعر.. تعرف عليها

يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان. وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية بالشعر، يمكن اللجوء إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تغذي الشعر بشكل طبيعي وتحافظ على صحته. فيما يلي …

أكمل القراءة »

استخدامات قد لا تخطر على البال لـ “الخل الأبيض”.. تعرف عليها

يُعد الخل الأبيض من العناصر التي لا غنى عنها في المطبخ؛ بسبب استعمالاته الكثيرة والمفيدة، كما أنه واحد من الموادّ ذات الاستخدامات المزدوجة، التي قد لا تخطر على بال كثيرين. فالخل الأبيض يتكون بشكل أساسي من حمض الخليك، ويُعتبر من أقدم المنتجات المعروفة منذ آلاف السنين، وهو أفضل أنواع الخل …

أكمل القراءة »

تبييض الأسنان بالفحم .. حقيقة أم وهم؟

لا يوجد أحدٌ لا يتمنى الحصول على أسنان بيضاء وابتسامة أنيقة، إلا أن السؤال الذي يتم تداوله بين الناس أحياناً: هل يستطيع الفحم تبييض الأسنان؟ مع اكتشاف عديد من الاستخدامات الآمنة والفعالة لتبييض الأسنان بمواد مختلفة، إلا أن دراسة حديثة وجدت أن الفحم له تأثير جيد على تفتيح لون الأسنان. …

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة التي إذا أهملتها سيرتفع ضغطك

الطعام له دور كبير في العلاج؛ لذا نجد أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة ضغط الدم لهم طريقة معينة في تناول الطعام للحد من حدوث مضاعفات خطيرة على حياتهم، وخلال هذا التقرير سنتعرف على بعض الأطعمة التي ستعرّض الشخص للعديد من المضاعفات في حالة إهمالها؛ وذلك وفقًا لموقع “medicaldaily”. …

أكمل القراءة »

أفضل الأطعمة والمشروبات التي ينبغي تناولها قبل ممارسة الرياضة

كشفت خبيرة تغذية أسترالية عن قائمة من أفضل الأطعمة والمشروبات التي ينبغي تناولها قبل ممارسة النشاط الرياضي، لتعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة الأداء داخل الصالات الرياضية. وأوضحت خبيرة التغذية لين وارد أن أفضل أنواع الطعام التي ينبغي تناولها قبل التمارين الرياضية هي الكربوهيدرات وليس البروتين أو الدهون، كونها أفضل مصدر …

أكمل القراءة »