bayan azdırıcı damlacialis 100 mgorjinal cialisweb tasarımstag 9000

تعرف على فوائد الخميرة الصحية وأضرار الإفراط في تناولها

تحتوي الخميرة على الكثير من المعادن والفيتامينات، كما أنها مصدر جيد للبروتين خاصة لمن يتبعون النظام الغذائي النباتي، كما يوجد نوع من الخميرة يتم تدعيمه أثناء التصنيع بالمزيد من المعادن والفيتامينات، والقيم الغذائية الموجودة في 18 جرام من الخميرة كالآتي: 45 سعر حراري. 8 جرام من البروتين. 5 جرام من …

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب وأعراض وعلاج التهاب الأذن الداخلية

يحدث التهاب الأذن الداخلية عادةً في أي عمر نتيجة التهاب الشعب الهوائية، أو الإصابة بعدوى فيروسية في الأذن أو المعدة، أو نتيجة التهاب الأذن الوسطى البكتيري أو مرض لايم. ويُعرف المرض بأنه التهاب أو تهيج أجزاء الأذن المسؤولة عن التوازن والسمع، ما يسبّب الدوخة والغثيان وفقدان التوازن والدوار والدوخة، إلى …

أكمل القراءة »

اختصاصي: 80% من البالغين حول العالم يعانون نقص المغنسيوم.. وهذه أعراضه

كشف اختصاصي في علم التغذية الجزئية، عن أن 80% من سكان العالم البالغين يعانون نقص ‏المغنيسيوم، والذي تظهر أعراضه على شكل تعب مزمن وتغير ‏المزاج وقفزات في مستوى ضغط الدم. وأوضح الاختصاصي البروفيسور أناتولي ‏سكالني، وفقًا لموقع” فيستي رو الروسي”، أن نقص المغنيسيوم، ‏مشكلة كبيرة تواجه سكان المدن الكبيرة، لأنهم …

أكمل القراءة »

فاكهة الليتشي: تعرف على فوائدها وأضرارها

لليتشي مذاق حلو. وما يميز تلك الفاكهة انها تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامين ج، والذي يساعد على الوقاية من الانفلونزا، ونزلات البرد، والتهاب الحلق. تحتوي فاكهة الليتشي على ما يقرب من 81% من الماء. كما انها فاكهة غنية بالكربوهيدرات، والفيتامينات، والمعادن. فمن القيم الغذائية والتي يوفرها 100 جرام …

أكمل القراءة »

7 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الشعر

يعتبر الحصول على شعر صحي تحدياً كبيراً بالنسبة للكثير من النساء اللواتي يلجأن إلى مستحضرات العناية الاصطناعية والتي قد تكون باهظة الثمن في الكثير من الأحيان. وللتخفيف من تكاليف مستحضرات العناية بالشعر، يمكن اللجوء إلى تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تغذي الشعر بشكل طبيعي وتحافظ على صحته. فيما يلي …

أكمل القراءة »

أطعمة تسبب الزهايمر.. احذر منها

حذّرت دراسة حديثة من تناول بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وبيّنت الدراسة اليابانية أن تناول الأطعمة التي يوجد بها نسبة عالية من الدهون المتحولة يزيد من العُرضة للإصابة بمرض الزهايمر. ولفتت إلى أن تلك الدهون توجد بصورة كبيرة في الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة والبيتزا المتجمدة …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد اليانسون للكحة والصحة وكيفية استخدامه

اليانسون (Anise) هو نبات ينحدر من نفس عائلة البقدونس والجزر. له طعم مميز يشبه العرقسوس مما يجعله يستخدم بشكل كبير كمطيب في الحلويات والمشروبات. زيت اليانسون العطري يستخدم أيضًا في العطور والصابون والكريمات. يعد اليانسون غني بالفوائد الطبية، فهو يعتبر من العلاجات الطبيعية البديلة للعديد من الأمراض. يعد اليانسون من …

أكمل القراءة »

للتخلص من حساسية الأنف.. إليكم هذه العلاجات السحرية!

يعد التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في كافة أنحاء العالم، ويتسبب في الصداع، انسداد الأنف، أو إفرازات من الأنف، سعال، نزيف أنفي خلفي، انتفاخ حول العينين وضعف حاسة الشم والتذوق الأمر الذي يعد مزعجاً لأولئك الذين يعانون منه سواء بشكل مزمن أو حاد. وللتخلص من …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد المورينجا للصحة وللوقاية من الأمراض

بذور المورينجا يتم الحصول عليها من شجرة المورينجا والتي تسمى أيضاً بالشجرة المعجزة، ويمكن واستخدامها في تحضير الطعام. فوائد المورينجا المتعددة تحتوي على العديد من الفيتامينات مثل ( A ،B ، C ) وبعض المعادن الهامة مثل الحديد والكالسيوم والزنك والماغنسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى البروتينات ومضادات الأكسدة وبعض الأحماض، ومن …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد العسل والسمسم للجسم

يُخلط كلّ من السمسم والعسل ويُستخدمان معاً عادةً، حيث يعتقد البعض أن لهما معًا فوائد صحية جمّة، لكن وبحسب ما كشفه مختصون، لم تثبت أي دراسة علمية دقة هذا الاعتقاد. لكن ذلك لا يمنع كونهما عنصرين غذائيين مهمين للصحة، إذ من الثابت أن كلّا منهما له فوائده الغذائية. أولًا: فوائد …

أكمل القراءة »